Zmiany zacznij od dziś!

Witajcie:)

Wszystkie programy telewizyjne, popularne strony internetowe i czasopisma ogłaszają, że już lada chwila ma nadejśc upragniona wiosna! Czy jesteście na to gotowe?:) Prócz wymiany garderoby na kolorową, neonową, wzorzystą, która poprawi nam humor, pozostaje jeszcze jedna kwestia - zgubienie oponki;)

Na wiosnę i lato popracujmy nad naszym ciałem, po prostu dla siebie. Najważniejszą kwestią jest zdrowe odżywianie: 5 posiłków dziennie jedzonych co 3-4 godziny i przede wszystkim rozpoczęcie dnia pożywnym śniadaniem. Śniadanie stanowi najważniejszy posiłek dający energię na całą dobę, możesz zrezygnowac z kolacji, ale nigdy ze śniadania. Postaw na drób, warzywa i owoce; pij dużo wody i zielonej herbaty. Nie zapomnij o cwiczeniach! Bez wysiłku fizycznego efekt jojo murowany! Możesz biegac, pływac, jeździc rowerem, lub po prostu dużo spacerowac dziarskim krokiem. Prócz zmiany fizycznej zauważysz zmiany w Twoim nastawieniu do życia - lepszy humor i więcej energii gwarantowane:)

Zacznij od dziś, nie warto czekac!:)

Marynarka, którą założyłam jest moją ulubioną w ostatnim czasie. Podoba mi się przede wszystkim za wstawki z imitacją skóry. Dla ubrań z tego typu dodatkami mogłabym stworzyc osobną garderobę - są moimi faworytami z trendów sezonu. Połączyłam ją z tuniką w rudym kolorze, którą przepasałam delikatnym paskiem. Do całości dodałam biżuterię w odcieniach starego złota - bransoletkę i naszyjnik.

Pozdrawiam, M.:)

  

  

marynarka - WGO

tunika - KappAhl

legginsy - H&M

buty - Carry

torebka - Sinsay

bransoletka - prezent

Dziewczyny lubią brąz.

Brąz od zawsze towarzyszył kobietom. Króluje w wielu stylach: retro, casual, glam,vintage czy skate. Nosimy go w przeróżnych kombinacjach, krojach i wzorach. Wyróżnia się wiele odcieni brązu : beżowy, brunatny, cynamonowy, czekoladowy, kakaowy, kasztanowy, rudy czy orzechowy.

Brązy najlepiej pasuje do osób, które mają śniadą cerę, piwne lub zielone oczy. Można go łączyć ze złotem, żółcią czy zgnitą zielenią. Usta dla lepszego efektu podkreślić można stonowaną czerwoną, łososiową czy pomarańczową pomadką.

Ja uwielbiam brąz! Dlatego mój zestaw opiera się na różnych jego odcieniach. Mam na sobie rudą, skórzaną kurtkę wykończoną na kołnierzu i rękawach kożuszkiem. Na nią włożyłam futrzaną kamizelkę, którą zobaczycie jeszcze nie raz, można ją łączyć z wieloma rzeczami. Spodnie brudny beż 7/8, które mają przecudne zameczki na nogawkach ( mój nowy nabytek). Do tego chusta w panterkę. 

Bluzka z kołnierzykiem, która ma kwiatowe wzory, także posiada wstawki brązu. Oraz maxi kopertówka, którą uwielbiam.

Pozdrawiam 

A ;)  

Kurtka - WGO

Futrzana kamizelka - SH

Spodnie - H&M

Chusta - New Yorker

Bluzka - WGO % 19.99zł

 

eFoxcity.com

Cześć dziewczyny!

Dziś wspólnie tworzymy posta, ponieważ zostałyśmy zaproszone do współpracy z firmą Airy, która prowadzi sklep internetowy z bogatym asortymentem www.efoxcity.com . Na stronie tej znajdziecie sukienki - ślubne, wieczorowe oraz okazjonalne, bogatą ofertę ubrań męskich i przede wszystkim damskich! Jesteśmy pewne, że każda znajdzie coś dla siebie:) Asortyment ukazuje najnowsze trendy, znajdziecie koszule w paski, romantyczne bluzki, koronkowe sukienki, rockowe spodnie i kurtki! Naprawdę jest z czego wybierać.

Najbardziej urzekła nas biżuteria, która jest najlepszym ubraniem kobiety;) W sklepie znajdziecie cudeńka, których nie wyszukacie na żadnej innej stronie internetowej. W ofercie odszukacie pastelowe kolczyki, neonowe bransoletki, pozłacane wisiory i naszyjniki! Szczególnie urzekły nas łańcuszki do kołnierzyków, które są hitem tej wiosny/lata! efoxcity.com przygotował bogatą ofertę dla każdej z nas i co ważne - na każdą kieszeń. Zwróćcie uwagę na ceny - są naprawdę przystępne. Różnorodność biżuterii pozwala nam na dobranie jej na wiele okazji. Bankiety, imprezy do pracy czy do stroju codziennego. Każda znajdzie coś co będzie odpowiadać jej własnemu wizerunkowi i pozwoli podkreślić swoją urodę. Niektóre z tych rzeczy naprawdę przypadły nam do gustu!:) Np.:
online women's clothing stores, men's shirts, rings for women :)

Zapraszamy do zapoznania się z asortymentem sklepu efoxcity.com :)

Pozdrawiamy M&A!

 
pierścionki

naszyjniki

bransoletki

naszyjniki do kołnierzyka




Na stronie znajdziecie także męskie koszule, pierścionki oraz damską kolekcję on-line!
Kliknij i zobacz!:)

online women's clothing stores 

 

 

men's shirts

 

rings for women 

Świąteczna elegancja

Dziś Wielkanoc!:)
Z tej okazji chcemy złożyć najlepsze życzenia!
tradycyjnie - dużo szczęścia, radości i smacznego jajka:)
... a ponad to - naładowania akumulatorów, uśmiechu na każdy dzień, wszelkich sukcesów i pogody ducha!!!:)
Wesołych Świąt! ♥

Zestaw, który wybrałam na ten szczególny dzień to klasyczna czarna sukienka, która moim zdaniem, sprawdza się na wszystkie okazje. Uwagę przykuwa zestaw przyszytych perełek, które dodają elegancji i szyku. Uważam, że to taki strój nie musi mieć bogatej oprawy i biżuterii, dlatego założyłam tylko klipsy i ulubioną bransoletkę Lilou:)
Pozdrawiam,
M. 


 

 

Sukienka - Mohito % - 59,90

Klipsy - szafa babci:)

buty - sklepik miejski

bransoletka - Lilou - prezent

Świąteczne spalanie!!!

Witam dziewczęta;)

Nadszedł czas upragnionych Świąt Wielkiej Nocy! Nie każdy jednak przepada za tymi świętami. Natłok przygotowań, gruntowne sprzątanie, pieczenie ciast, szykowanie mnóstwa potraw. Czasami przyprawia nas to do szału, bo przecież to tylko dwa dni kiedy zjeżdża się cała rodzina. Siedzenie, wieczne obżarstwo!!! Jednak, mimo tego ja i tak uwielbiam te Święta. 

Zastanawiałyście się kiedykolwiek jak jeść bez późniejszych wyrzutów? Podczas takich Świąt człowiek może zjeść aż (uwaga!!) 6500 kalorii. Wydaje się nam to absurdalne, jednak taka jest prawda. Możemy ten   czas spędzać nie tylko przy stole, ale z uśmiechem, na ustach wziąć kolejny kawałek naszego ulubionego ciasta, kiedy wiemy, że możemy bez zawahania sobie na to pozwolić;)

Wcale nie musimy zakładać dresów czy biec na basen. Wystarczy więcej energii włożyć w codzienne czynności takie jak mycie okien czy zwyczajne ścieranie kurzy. Spalamy wtedy aż kilkaset kalorii. Przedświąteczne zakupy wydawałyby się nudne, gdyby nie to, że możemy spalić kilka dodatkowych kalorii.   Nawet podczas Świąt nasza dieta powinna składać się z 5 posiłków, nasz metabolizm wtedy zachowa odpowiednią równowagę. W ciągu dnia powinniśmy pić dużo wody lub zielonej herbaty, która powoduje, że nasz organizm nie odczuwa aż takiego głodu. Przed wyjściem na proszony obiad możemy zjeść mały posiłek unikniemy wtedy nadmiernego wahania poziomu cukru we krwi. Potrawy bogatsze w błonnik także są pożądane, pomogą naszemu organizmowi w szybszej przemianie materii.

Zalecany jest oczywiście spacer, z całą rodziną, który na pewno sprawi, że jedzenie lepiej będzie trawione;)

Pozdrawiam

A.

 

Smart shopping.

Smart shopping to sprytne zakupy, które mają na celu oszczędność - czasu, a przede wszystkim pieniędzy. Zjawisko narodziło się w USA, ale staje się coraz bardziej popularne także w naszym kraju; stąd idea sieci Factory. Smart shopper to osoba, która lubi dobrze wyglądać, zna się na modzie i podąża za światowymi trendami. Nie mylmy smart shoppera z łowcą okazji, ponieważ istnieją między nimi pewne różnice. Przede wszystkim smart shopper to osoba, która świadomie podejmuje decyzje o kupnie i wie, że warto poświęcić czas na poszukiwania danej rzeczy; nie błądzi po sklepie w celu wyszperania najtańszych towarów. Outlety są miejscem prawdziwych, modowych perełek!  Nieliczni wiedzą, że prócz końcówek kolekcji, znaleźć można limitowane, pojedyncze sztuki ubrań, które nie trafiły do sprzedaży w sieciówkach. Największą zaletą outletów jest to, że dają możliwość kupna większej liczby przedmiotów, niż w zwykłym centrum handlowym, za tę samą kwotę. Przy tworzeniu własnego, niepowtarzalnego stylu warto posługiwać się zasadami smart shoppingu. Czy zakupy nie staną się przyjemniejsze kiedy wydamy mniej i dodatkowo zaoszczędzimy swój czas?:)

Dzisiejszą stylizację utrzymałam w tonacji pastelowej, która nadała jej dziewczęcego wizerunku. Sweterek w paski jest wykonany z przyjemnej dla ciała faktury - miękki i puszysty w dotyku. Połączyłam go z dżinsowymi spodenkami i białymi rajstopami. Założyłam ciepłe buty, które nazywam 'kapciami' - są najlepszym rozwiązaniem na mroźne dni.Całość wzbogaciłam dodatkami w kolorze pięknego brązu. Mam nadzieję, że Wam się spodoba!:)

Pozdrawiam,

M.:)

 

  

sweterek - WGO

szorty - Diverse

torba - H&M

okulary - Sinsay

pasek - Top Secret
zegarek - WGO
kołnierzyk - edibazzar

buty - ryneczek